10 terveellistä elämää: Molly Sims Tracy Andersonista, Marokkolainen kana ja Kuinka hän ei koskaan vanhene

Molly Simsille ei ole vieras tasapaino ja kova työ: Hän saattaa päätellä illat lasillisella roséa ja raivokkaita takapihajuhlia (esimerkki, katso alla), mutta epäilemättä hän osui matolle sinä aamuna uuvuttavassa Tracy Andersonin harjoituksessa. . Molly on oppinut pitämään kaiken kurissa – sen sijaan, että hän oli jatkuvaa puutetta ja aterioiden väliin jättämistä, jotka merkitsivät monia hänen mallivuosiaan – mikä on vain yksi syistä, miksi hän näyttää edelleen uskomattomalta. Ja se, että hän myöntää, ettei se ole niin helppoa, on vain yksi syistä, miksi rakastamme hänen uutta kirjaansa, Arjen tyylikäs .
Kolmen lapsen äiti Molly Sims oppi ruoanlaiton, kun hän oli raskaana, ja on sittemmin oppinut terveellisen ruoan maailman, jota lapset syövät mielellään – nämä reseptit ovat hänen kirjassaan sekä hänen omaksumiaan viihdyttäviä temppuja. kauan ennen kuin hänellä oli lapsia. Hyvien juhlien järjestäminen ei ole vieras (hän ​​on kuitenkin Kentucky-tyttö), Arjen tyylikäs lukee tapahtuma- ja sisustussuunnittelun kuka on kuka ja mikä on mitä. Tämä kaikki oli esillä kirjanjulkistusjuhlissa, jotka hän järjesti takapihallaan: Casamigos margaritat lensivät vapaasti myöhään iltaan, lapset juoksivat jalkojen alla (hieman myöhään asti), ja ruoka onnistui olemaan dekadenttia ja terveellistä, mikä oli vaikeaa. - saavuttaa yllä mainittu tasapaino. Näet alta lisää takapihan esittelyä – ja lisäksi esitimme Simsille muutaman lisäkysymyksen siitä, kuinka hän pitää kaiken koossa.

  • 10 terveellistä elämäntapaa

    Nyt telineillä:
    Arjen tyylikäs , täynnä
    Mollyn vinkeillä ja
    ruokintastrategiat
    perheesi,
    viihdyttävä ja
    kodin rakentaminen.

  • 10 terveellistä elämäntapaa

    Sims ja hänen poikansa Brooks.

  • 10 terveellistä elämäntapaa
  • 10 terveellistä elämäntapaa

    Simone Le Blanc
    upea kukkakimppuasema
    (alias: nero puolueen suosio idea).

  • 10 terveellistä elämäntapaa

    Terveellisiä puruja The Clean Palettessa.

  • 10 terveellistä elämäntapaa

    Simsin äiti.

  • 10 terveellistä elämäntapaa

    Syksyinen palkkio.

  • 10 terveellistä elämäntapaa
  • 10 terveellistä elämäntapaa

    Ihanat takeawayt mukaan lukien
    lahjarasia osoitteesta
    Simone LeBlanc, Casamigos ja
    meidän oma tuoksumme.

  • 10 terveellistä elämäntapaa

    Stefanie Cove auttoi muuttamaan Simsin takapihaa
    juhlaa varten. Halusimme tuoda lämpöä
    Mollyn koti ulkopuolella, Cove sanoo.

  • 10 terveellistä elämäntapaa

    Superäitien kanssa
    Jen Garner ja Rachel Zoe.

Kuvat Hannah Thomson

Kysymykset ja vastaukset Molly Simsin kanssa

K

Mikä on aamurutiinisi? Teetkö jotain uskonnollisesti ennen kuin päivä karkaa?

A

Aloitan päiväni aina kupilla luomukahvia kookosmaidolla. Olen ymmärtänyt, että mitä enemmän minulla on lapsia, sitä enemmän tarvitsen niitä. Aamut ovat myös aikaa, jolloin pääsen treenaamaan. Jos odotan iltapäivään, en vain tee sitä – olen oppinut! Usein herään aikaisemmin kuin lapset ja yritän saada hyvän tunnin sisään. Sitten ennen kuin valmistaudumme kouluun, on aamiaisaika, jonka otamme vakavasti kotonamme. Se laatuaika ennen päivän alkua on minulle tärkeä.

kausiluonteisen mielialahäiriön edullinen hoitomenetelmä on

K

Aamu smoothie resepti? Menetkö aamiaiselle?

A

Rakastan smoothieta aamuisin. Työskentelin ravitsemusterapeutin Kelly Levequen kanssa, kun olin laihduttamassa vauvaani kolmannen lapseni Greyn kanssa. Hänellä oli suunnitelmassani vihreä smoothie joka aamu, ja olin riippuvainen. Hänen Spa Smoothie on yksi suosikeistani. Jos tarvitsen jotain raskaampaa, munanvalkuaiset tai kalkkunan pekoni ovat minun suosikkini.

K

Miltä näytät samalta kuin kymmenen vuotta sitten? Mitkä ovat kauneustottumuksesi?

A

Voi kiitos! Luulen, että kaikki riippuu yleisestä terveydestä. Kun olin mallina, nälkäisin itseni ollakseen laiha kuvauksissa. Lopulta menettäisin hehkuni ja näytän uupuneelta. Ymmärsin, että paras mahdollinen asia, jonka voit tehdä kauneuden eteen, alkaa sisältä. Syön hyvin, harrastan liikuntaa ja juon paljon vettä. Kuuma vesi sitruunan ja cayennen kera on kuin paras kauneuseliksiiri. Samoin aloevesi. Vitamiinitkin ovat valtavat määrät. Olen käyttänyt Viviscalia ikuisesti, mikä on pitänyt hiukseni paksuina kaiken alan kulumisen ja repeytymisen ajan.

Kyse on myös hyvän ihonhoitorutiinin voimasta. Mitä aikaisemmin aloitat, sen parempi. Rakastan kasvonaamioita – varsinkin arkkinaamioita, viime aikoina. Joanna Vargas Eden Lift Sheet Mask on hämmästyttävä. Samoin May Lindstromin Honey Mud -naamio, jos haluan jotain superluksusta. Väriaineen osalta kyse on Biologique Recherchen P50 lotionista.

Ja on tärkeää käydä kasvohoidossa joka kuukausi, jos mahdollista. Minulla on edelleen hormonaalinen iho, joten kun tunnen, että ihoni alkaa virrata, on parempi uskoa, että maksan kaikkien suosikkiihonhoitojumalattarelle Shani Dardenille vierailun! NYC:ssä käyn Georgia Louisessa kasvohoidossa – se on loistava detox ja virkistävä iholle. Rakastan myös LED punaisia ​​valonaamioita hehkua varten.

K

Kerro harjoitusrutiinistasi: Mitä ja kuinka usein? Miten pudotit vauvan painon niin nopeasti?

A

Harrastan liikuntaa kolmesta neljään kertaa viikossa. Vaikka olen uupunut tai kiireinen, yritän silti. Tuntuu hyvältä saada veri pyörimään. Normaalisti teen Tracy Andersonin korkean intensiteetin piiritreenejä tanssien kanssa. Olen tavallaan pakkomielle. Se tekee jostain kipeästä todella hauskasta, mikä auttaa.

Mitä tulee vauvan painoon, se oli ehdottomasti kovaa työtä. Kuten aiemmin mainitsin, aloin työskennellä ravitsemusterapeutin Kelly Levequen kanssa Greyn syntymän jälkeen. Olin kahdentoista viikon ajan tiukka itselleni hänen Fab 4 -suunnitelmassaan, joka sisältää proteiineja, vihreitä, kuituja ja rasvaa jokaisella lautasella, joka aterialla. Yhdessä syödessään ravintoaineet siis sammuttavat kaikki nälkähormonit kehossasi ja säätelevät verensokeria, mikä auttaa pitämään tyytyväisenä pidempään. Raskauden jälkeiset hormonit ja laihdutus ovat kova yhdistelmä! Laitoimme kokoni #BikinitVauvan jälkeen suunnitelma verkkosivustollani, jotta ihmiset voivat seurata sitä. Kellyllä on myös kirja nimeltä Kehon Rakkaus , jossa on kaikki vinkit, jotka hän opetti minulle.

K

Kirja kuinka saada parempaa seksiä

Kuinka löydät aikaa itsellesi uran ja kolmen lapsen kontekstissa? Onko sinulla tiettyjä taskuja, vai käytätkö vain minuutteja koko päivän?

A

Kolmen lapsen kanssa se on varmasti vaikeampaa – varsinkin kun Brooks ja Scarlett ovat tulossa siihen ikään, kun heillä on toimintaa käytännössä kaikkialla, kaikkina aikoina. Jos löydän aikaa, otan sen. Mutta jos todella tarvitsen sitä? Minä toteutan sen. Se on ehdottomasti välttämätöntä kaikille - ei vain äideille - latautua. Kävelen rannalle, käyn ostoksilla tai hieronnan. Olen jopa jättänyt lapset mieheni luo ja kertonut heille, että menin hoitamaan asioita – sillä välin olen hiipinyt yläkertaan uimaan. Jos tarvitset, sano se.

K

Mitä elementtejä eteläisestä kasvatuksestasi olet tuonut mukanasi Kaliforniaan? Onko isännöintivinkkejä?

A

Se on hauskaa, koska mitä vanhemmaksi tulen, sitä eteläisemmäksi tulen. Kuka olisi ajatellut? Luulen, että se vinkki, jonka muistan aina aikuisena, on se, että ei ole liian suurta tai liian pientä tilaisuutta lisätä näitä tyylikkäitä yksityiskohtia. Esimerkiksi loistava kukka-asetelma ja kotitekoinen kannu Moskovan muuleja ei vaadi paljon vaivaa, mutta niillä on valtava ero. Se liittyy myös eteläiseen vieraanvaraisuuteen. Olen oppinut, että niin kauan kuin sinulla on tarpeeksi ruokaa, tarpeeksi alkoholia ja suuri joukko ihmisiä, sinulla on kaikki mitä tarvitset. Ja lopuksi – älä koskaan tule tyhjin käsin. Tuon aina emäntälahjan, oli se sitten kynttilän, orkidean (koska se kestää pidempään) tai kivan kannun.

K

Ennen kuin sait ensimmäisen lapsesi, sanoit, että et ole kiinnostunut ruoanlaitosta, mutta nyt olet kotisi kokki. Mikä on lapsille mieluinen reseptisi?

A

Pasta- ja kalkkunapesto-lihapullat. Jos laitamme ne vartaan, vielä parempi. Olen myös ymmärtänyt, että lapseni syövät mitä tahansa, jos se on värikästä tai hauskaa. Leikkaan hedelmät ja vihannekset muotoihin, luon niiden aterioista bento-laatikoita. Teen kaiken, mitä voin tehdä säästääkseni aikaa enkä joutuisi nirsoille syöjille. Se on erittäin helppoa ja vaatii vain vähän luovuutta.

K

Suosikki arkiruoka?

A

Tykkään valmistaa yhden kattilan aterioita, joista lapset pitävät, kuten mieheni ja minäkin. Joskus teen jopa etukäteen, jotta voin vain pistää sen uuniin. Perheemme suosikki on marokkolainen kana, jonka sisällytin omaan kirja . Se on vakava hitti talossamme. Lapseni rakastavat sen sisältämiä oliiveja ja sitruunaa. Sen, joka yrittää sitä, on kerrottava minulle, mitä he ajattelevat.

K

Kirjassasi kirjoitat paskan pitämisestä todellisena – kuinka täydellistä ei pohjimmiltaan ole olemassakaan. Miten tämä näkyy elämässäsi?

A

Olen ymmärtänyt, että täydellisyys, elämässä tai äitiydellä, on yksinkertaisesti saavuttamaton. Ei sekään olisi todellista. Mutta kun sinulla on kiireinen elämä tai jongleeraat perheen ja uran kanssa, on helppo tarttua syyllisyyteen. Joten muistutan itseäni aina laittamaan asiat perspektiiviin. Äitiys on sotkuista. Kukaan ei koskaan sanonut, että se olisi helppoa, mutta mikään ei koskaan ole minkään arvoista. Sinun täytyy vain suunnitella ja valmistautua niin paljon kuin voit, mutta milloin paska tulee totta? Olen oppinut, että kaikki mitä voit tehdä, on kanavoida sisäistä superäitiäsi ja rullata sen mukana.

K

Mitä neuvoja antaisit itsellesi esilapsille?

A

Älä huoli: kaikki järjestyy. Luota itseesi ja kaikkeen mitä teet.

Molly vastaa kyselyyn

Kotikaupunki:Murray, Kentucky

Ensimmäinen työ:Työskentelen isälleni hänen kirjakaupassa, Southeastern Book Companyssa.

Mitä laittaisit neonkilttiin:Itse asiassa minulla on neonkyltti ja se sanoo Hyvää sotkua sen päällä.

Ei lähde kotoa ilman:Aurinkolasit! Olen pakkomielle Gentle Monsterista tällä hetkellä.

Tärkeä kauneustuote:Tiliq silmälaastarit.

Ei lennä ilman:iPadini ja onnenkaulakoruni – olen taikauskoinen!

mikä illuminati oikein on

Tavara, jonka ostat irtotavarana:Vaipat.

Ensimmäinen julkkis-ihastus:Jason Bateman ja Michael J. Fox eli Alex P. Keaton!

Pikavalinnassa olevat ihmiset:Tyttöystäväni Emese ja mieheni.

Lempihotelli:George Five Pariisissa.

Suosikki lomahotelli:Aman Venetsiassa, Italiassa.

Suosikki kangas:Kasmirmatto.

Suosikki suunnittelija:Johnathan Simkhai.

Valittu juoma:Eastern Standard tai rosé.

Ylpein hetki:Pojan pottaharjoittelu vuoden yrittämisen jälkeen.

Täydellinen sunnuntai-iltapäivä:Ystävät ja perhe uimaan kesällä, paljon hyvää ruokaa ja tietysti: paljon roséa!​